What Does tecnicas de pnl Mean?

What Does tecnicas de pnl Mean?

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Si intentas una manera de abordar un problema y no obtienes los resultados que esperabas, intenta algo diferente, y sigue variando tu comportamiento hasta que consigas la respuesta que estabas buscando.

En los últimos años, estamos experimentando un creciente interés por el desarrollo particular y por la salud psychological, dos conceptos estrechamente ligados, y a los que el esquema de sociedad tradicional que hemos creado no les ha dado hasta ahora el suficiente valor, generando diferentes tipos de obstáculos en el crecimiento de las personas e incluso desencadenando trastornos mentales fruto del estrés, la incomprensión, las exigencias del mercado y demás factores que nos obligan a olvidarnos de nuestros objetivos vitales.

Con esta técnica no necesitas batallar contra esos pensamientos o emociones sino que simplemente entrenas a tu cerebro para responder de una manera diferente generando una nueva línea de pensamiento o emoción.

Esta herramienta tiene como fin agudizar la capacidad de observación para poder reconocer los distintos estados emocionales de nuestro entorno.

La mente y el cuerpo se consideran como un único sistema, cada uno influenciando directamente al otro. Por ejemplo, lo que ocurre en el interior de tu cuerpo afecta a los pensamientos y afectará a las personas de tu alrededor.

Esta técnica consiste en cambiar el marco de referencia desde el que se percibe una situación para modificar su significado y todo lo que nos pueda afectar con respecto a ella; es decir, el estado emocional y la conducta que de primeras nos despierta.

Os acessos oculares fazem parte da fisiologia e refere-se ao fato de que a sequência dos movimentos dos olhos faz referência à intencionalidade da pessoa.

Mueve esa palanca para que el disco/sensación gire cada vez más rápido. Puedes contar mentalmente hasta tres y empujar la palanca hacia el frente, sacando el disco de tu cuerpo.

La programación neurolingüística es muy importante, puesto que ofrece a las personas las estrategias con las que programar el cerebro para conseguir los objetivos deseados.

Para la PNL, el objetivo de disociar es quitar el poder emocional a la vivencia que hemos experimentado. Así, la experiencia pierde fuerza, se desvincula del sufrimiento e incluso se puede asociar a un momento placentero.

Visualización creativa: se utiliza para crear imágenes mentales claras y vívidas de los objetivos deseados. Ayuda a programar la mente subconsciente para alcanzar los resultados deseados.

Esta técnica es aún más poderosa si luego de imaginar que has flotado fuera de tu cuerpo, vuelves a imaginar que has salido de ese nuevo cuerpo y te observas desde otra perspectiva.

Con la técnica del modelaje lo que se intenta es la creación de una representación lo más fiel posible de otra persona, sobre todo de sus comportamientos para poder conseguir algo.

El objetivo más global de la PNL es modificar los filtros perceptuales, por los cuales, cada individuo filtra y percibe la realidad. Los filtros perceptuales son el conjunto de los procesos cognitivos y sensoriales que usamos para dar sentido a lo que vivimos, como:  antiguas experiencias, aprendizajes, creencias, culturas, prejuicios… todo lo que tecnicas de pnl distorsiona la realidad tal como es.